Annyira sok elmélet, filozófia született már az egészséges étkezéssel kapcsolatban, hogy nem csoda, ha összezavarodunk a témát illetően. Elsősorban a saját egyéni reakcióinkat érdemes megfigyelni egy-egy diétával kapcsolatban. Az ami az egyiknek jót tesz, a másiknak nem biztos, hogy szerencsés. Éppen ezért imádom az ayurvédát! Mert személyre szabott. Ez az öt városi...